食药壮阳大全

两性话题2022-12-25

* 早餐重要性：早餐不吃，晚餐的热量上一定会增加，血液中所含的血糖在夜里自然较高，一旦血糖升高，就会减低性欲，勃起能力也会降低。

0726 deldiv.sh 荷尔蒙迷思：长期服用荷尔蒙剂，其实会不会增强生殖能力，有时还会降低，因荷尔蒙本来就不是由体外供

应，而是体内自行分泌的。外在的供给，只限於分泌能力因某种原因而受损的患者使用。

0726 deldiv.sh 锻炼下半身的基本饮食，是摄取磷脂质，其存在於动物的骨头里，长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物，会提

高勃起力和性冲动。此外，也可多喝骨熬的汤。

0726 deldiv.sh 核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不可或缺的物质。蛤、虾、鱼、蟹中，都含丰富核酸。

0726 deldiv.sh 含丰富维他命，又可有效提升精力的，当推麦饭和糙米饭。

0726 deldiv.sh 韭菜、大蒜也是强精食品，但不能吃太多大蒜，否则反而会造成体力衰弱、贫血。

0726 deldiv.sh 维生素E 可防止性欲减退，可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。

0726 deldiv.sh 强化肌力、增强性欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝等。

0726 deldiv.sh 提高性感应的食物有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等。

0726 deldiv.sh 增加性兴奋和高潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等。

0726 deldiv.sh 促进荷尔蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。